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57 estudios de neuroimagen revelan cambios estructurales en zonas clave del cerebro por trastornos del sueño. Lo que esto explica sobre tu atención y toma de decisiones.
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VitalidadCannabis medicinal para dormir: qué dice la ciencia
Una revisión mayor encontró poca evidencia de que el cannabis medicinal mejore el sueño. Qué significa esto antes de adoptarlo como solución al insomnio.
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VitalidadHora de verano permanente: qué le haría a tu sueño y humor
¿Qué pasaría si el cambio de hora se volviera permanente? La ciencia del sueño advierte sobre ritmo circadiano, estado de ánimo y salud mental real.
PsyPost·