VitalidadDormir de más también envejece: la ventana exacta según 23 relojes biológicos
23 relojes biológicos revelan que dormir entre 6,4 y 7,8 horas frena el envejecimiento celular. Qué significa para quienes creen que más horas siempre es mejor.
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VitalidadLo que comiste antes de los 2 años aún afecta tu salud hoy
Un experimento natural en la posguerra británica reveló que menos azúcar en los primeros 1.000 días reduce cancer y envejece más lento 70 años después.
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